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你知道嗎,在人體必需的微量營養(yǎng)素中,硒雖然低調(diào),卻是名副其實的生命衛(wèi)士。它不僅是多種關鍵抗氧化酶的活性核心,還深度參與免疫調(diào)節(jié)、甲...
夏天一到,你是否也這樣煩惱過:臉上痘痘此起彼伏,口腔潰瘍反復發(fā)作,整個人困倦乏力,身體沉重如灌了鉛,脾氣也一點就著?這背后,很可能...
心臟,被譽為生命的發(fā)動機,每分每秒都在為全身輸送氧氣與營養(yǎng)。然而,這顆不知疲倦的“永動機”也需要源源不斷的能量支持。近年來,一種名...
確診乙肝后,很多患者都在尋找日常養(yǎng)肝的方法。其實除了規(guī)范治療,科學的飲食調(diào)理能為肝臟筑起"防護墻"。今天為乙肝患者們推薦幾類"肝臟友...
一、肝臟最愛的6類食物 優(yōu)質(zhì)蛋白類 雞蛋、牛奶、魚肉、豆制品等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),能促進肝細胞修復。特別是深海魚中的Omega-3脂肪酸,有助減...
在追求健康的道路上,我們總在尋找那些"關鍵營養(yǎng)素"。如果說維生素C是免疫力的代名詞,那么硒則是藏在幕后的健康守護者。這種人體必需的微...
你是不是也經(jīng)常熬夜刷劇、加班到凌晨?或者為了減肥長期不吃早餐?小心!這些習慣正在悄悄傷害你的肝臟!而肝不好,帶來的可不僅僅是“臉色...
肝臟,人體最大的解毒器官,卻總是默默承受著各種傷害。熬夜傷肝、生氣傷肝、喝酒傷肝……關于傷肝的傳言層出不窮,但你真的了解你的肝臟嗎...
人參,這味傳承千年的"百草之王",自古以來就被視為延年益壽的珍品。在現(xiàn)代科技的解析下,人參的奧秘逐漸被揭開,其中最引人注目的就是人參...
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